清明節(jié)，又叫踏青節(jié)，按陽(yáng)歷來(lái)說(shuō)，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時(shí)節(jié)，也正是人們春游（古代叫踏青）的好時(shí)候，所以古人有清明踏青，并開(kāi)展一系列體育活動(dòng)的習(xí)俗。

    隨著生活節(jié)奏的不斷加快，職場(chǎng)人士的壓力也無(wú)處不在。一覽英才網(wǎng)職業(yè)顧問(wèn)建議，工作松弛有道，身心才能愉悅自在。恰逢清明踏青時(shí)節(jié)，就讓我們暫時(shí)忘記煩惱，好好出去放松心情吧！

NO.1  那里的杜鵑花開(kāi)了嗎？

 

 

 

【活動(dòng)主題】一起看看船底頂。

【目的地簡(jiǎn)介】船底頂海撥1586米，位于英德和曲江交接處，是兩市的最高峰。
聯(lián)山-西坑窩-船底頂-峽洞-大布，可以說(shuō)是一條全面覆蓋廣東各種山地地貌的線路，既有叢林、草坡，峽谷、沼澤又有碎石坡、巨石坡，還有溯溪、攀爬路段，線路較長(zhǎng)，是船上最美的線路。

【裝備要求】
集體裝備：蛇藥、地圖、GPS、營(yíng)燈。
個(gè)人裝備：背包、背包罩、帳篷、睡袋、防潮墊、登山鞋、頭燈、備用電池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、個(gè)人藥品、登山杖、替換衣物。
【食品要求】

水：每人至少帶2升水，還帶些盛水的容器。
主食：5餐飯的食品及路上零食。
應(yīng)急干糧：壓縮餅干、巧克力、牛肉干等若干
【注意事項(xiàng)】

1、路途遙遠(yuǎn)，強(qiáng)度頗大，請(qǐng)慎重進(jìn)行。
2、大自然變幻莫測(cè)，做好防雨防暑防曬工作，也請(qǐng)帶夠衣服以備淋濕后更換，以保持體溫
3、請(qǐng)務(wù)必購(gòu)買人身意外傷害保險(xiǎn)。
4、有走夜路可能，電池一定要帶足備用，頭燈一定要可靠工作。

NO.2  四方山-飛云頂-羅浮山景區(qū)一天徒步

 

 

【目的地簡(jiǎn)介】羅浮山國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)位于廣東省惠州市博羅縣西北境內(nèi)東江之濱，距離博羅縣城 25 公里，西距廣州 60 公里，南距東莞 45 公里、深圳 150 公里，東距惠州 55 公里，廣惠高速公路、廣汕公路、廣梅公路從山腳下穿過(guò)，廣惠高速公路設(shè)有羅浮山出口，交通極其便利。

    四方山為羅浮山余脈，惠州博羅縣和增城交界處。廣東惠州羅浮山西北片規(guī)劃但尚未開(kāi)發(fā)的核心景區(qū), 羅浮山地處北回歸線，屬亞熱帶氣候，冬暖夏涼，氣候宜人，一年四季均可旅游氣候宜人，是著名的避暑勝地,羅浮山又是我國(guó)道教十大名山之一。

【計(jì)劃線路】酥醪觀-四方山-飛云頂-羅浮山景區(qū)

【備用線路】酥醪觀-四方山-飛云頂-撥云寺-白水門-蓬萊山莊

【裝備要求】  

1、必備：手套、登山鞋、頭燈、備用電池（務(wù)必帶足）、防雨防寒用品（如雨衣, 風(fēng)衣等）。2、可選：護(hù)膝、登山杖、遮陽(yáng)帽、防曬霜、多用途刀具、哨子、替換衣物。

3、藥品：十滴水、人丹、防蟲(chóng)藥、蚊怕水、蛇藥、創(chuàng)可貼、云南白藥、活絡(luò)油、百花油、個(gè)人特殊藥品等。  

4、食品：飲用水飲料(不少于2升)，一餐干糧， 水果隨意   

5、為了你的家人、父母，請(qǐng)你最好購(gòu)買意外保險(xiǎn)。

NO.3  今天你低碳了嗎？

 

【線路介紹】早上坐大巴去從化，然后再騎行。

【目的地簡(jiǎn)介】黃龍帶是流溪河源頭，流溪河的水很靚很綠，風(fēng)景優(yōu)美，全長(zhǎng)38公里。上坡路較多，一定要變速車，平路平均22-28km/h。下雨建議取消行程。
【建議裝備】頭盔，騎行鏡，騎行手套
【注意事項(xiàng)】
1、活動(dòng)中請(qǐng)做好安全防護(hù)措施，佩戴頭盔手套，眼鏡。
2、為了車輛的維護(hù)如有補(bǔ)胎工具請(qǐng)攜帶，以便不時(shí)之需。
3、建議各位車友最好是自行購(gòu)買活動(dòng)意外險(xiǎn)，以防意外。

    一覽英才網(wǎng)職業(yè)顧問(wèn)提示您，清明時(shí)節(jié)，一定要記得看看這個(gè)美麗的春天，看看廣州的陽(yáng)光、高山和流水。

 

（編輯：小馬駕駕）

 

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